Aceite de Krill: Propiedades, Beneficios y CÓMO Tomarlo!

Autor: | Publicado en Alimentos Anti-Cancer Sin comentarios

El krill es un crustáceo que tiene más de 85 variedades y cuyo aceite es uno de los más beneficiosos para la salud conociéndose por ser un alimento muy rico en omega 3 pero que además tiene múltiples propiedades para el organismo. Los suplementos de aceite de krill son usados con éxito para tratar muchas patologías y mejorar mucho la salud.

Entre las propiedades del aceite de krill, uno de los aceites de pescado más recomendados, están la de ser una medicina natural para el autismo y por ello es altamente recomendado para los niños. También sirve para mejorar problemas como el déficit de atención.


Pero antes de ver los beneficios de tomar aceite de krill en los niños, vamos a ver todas sus propiedades y beneficios y cómo ayuda ante los distintos problemas de salud y enfermedades.

propiedades del aceite de krill y usos

Beneficios de tomar aceite de krill

  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Muy rico en ácidos grasos omega 3
  • Mejora la salud de los ojos y la vista
  • Potente antiinflamatorio natural
  • Reduce los niveles de colesterol malo en la sangre
  • Mejora el balance hormonal y el síndrome premenstrual
  • Proporciona energía y combate la fatiga
  • Contiene buenos antioxidantes
  • Tiene vitaminas A, E y astaxantina
  • Regula la glucosa en la sangre
  • Beneficia la salud intestinal
  • Baja el nivel de triglicéridos alto
  • Bueno para la salud cerebral y el sistema nervioso
  • Mejora la memoria
  • Fortalece huesos, cabello y dientes
  • Protege la salud de la piel dando elasticidad
  • Aporta fósforo, zinc, potasio, magnesio, selenio, manganeso…
  • Protege la salud hepática
  • Disuelve cálculos renales
  • Bueno para prevenir el alzhéimer

El aceite de krill para los niños

La empresa Neptune Krill Oil (NKO) es la que patentó el proceso de extracción del aceite de krill en frio obtenido del crustáceo krill que se pesca en el océano Antártico. Este aceite tiene un contenido en omega 3 alto y de una gran calidad gracias al plancton.

beneficios de tomar aceite de krillSe ha comprobado como el aceite de krill es beneficioso para los niños y que ayuda a mejorar el déficit de atención y el estado de ánimo así como ayuda en el tratamiento del autismo.

El omega 3 es fundamental para el buen funcionamiento del cerebro y hay que tener en cuenta que el 60% del cerebro es grasa y un 30% son fosfolípidos.

Los fosfolípidos son los que ayudan a que los neurotransmisores del cerebro funcionen mejor y de ahí su importancia.

Las propiedades del omega 3 son bien conocidas y además de ayudar a los niños benefician la salud de todas las personas.


¿Qué personas se benefician más del consumo de aceite de krill?

El aceite de krill es bueno para todo el mundo pero en especial hay ciertas personas que se recomienda tomar con mayor razón. Estas personas son:

  • Quienes tengan un colesterol malo alto.
  • Deportistas y personas con una alta actividad física diaria.
  • Personas que padecen artritis, artrosis y también osteoartritis porque reduce los dolores y la rigidez.
  • Quienes tienen problemas de piel como eccemas, psoriasis o dermatitis.
  • Mujeres con problemas hormonales, menstruaciones con dolor o el síndrome premenstrual.
  • Personas adultas y ancianos.

Cómo tomar aceite de krill

Se toma como un suplemento y se suele hacer antes de la comida o en distintas tomas repartidas durante el día según indica el fabricante.

En el caso de tomarlo antes de comer se recomienda que se tome media hora antes de las comidas para una mejor absorción.

Contraindicaciones

  • Las mujeres embarazadas o que estén en etapa de lactancia deben de consultar con un médico antes de tomar este aceite.
  • Alérgicos al krill no deben de tomarlo en ningún caso.
  • Personas que toman medicamentos anticoagulantes
  • Se debe de comprar un aceite de krill de calidad que no contenga conservantes ni químicos.

Nota: La gente pregunta sobre el aceite de krill de mercadona y nuestra recomendación es comprarlo mejor en una tienda especializada de dietética.

Video con las propiedades del aceite de krill

Agrega tu comentario

Compartir

Si te gusto el artículo lo puedes compartir con tus amigos o familiares