Cómo Prevenir el Cáncer de Piel o Melanoma

El cáncer de piel también llamado melanoma es uno de los cánceres que más se suelen dar y aparece cuando las células de pigmentación empiezan a crecer de una manera fuera de lo normal especialmente en personas que han tomado demasiadas horas de sol en su infancia.

Dos factores que son clave para la prevención del cáncer de piel son en primer lugar el tomar el sol de una manera inteligente y por otra parte el los rayos UVA procedentes de las lamparas diseñadas con fines esteticos.


Se sabe que de todos los cánceres, uno de cada tres son diagnosticados como cánceres de piel, siendo los más comunes el carcinoma basocelular y el carcinoma escamoso, y el melanoma aunque en menor medida.

Vamos a ver algunas recomendaciones para prevenir el cáncer de piel en base a los alimentos que debemos consumir para ello pero además veremos cómo es un tratamiento natural en para a prevención.

Los síntomas del cáncer de piel se obsevan en el color de los lunares en la piel principalmente y lo mejor es que un experto los vea. Tomar una muestra es algo también habitual en este proceso para identificar o descartar un cáncer de este tipo.

como prevenir el cancer de piel

El peligro que tiene el melanoma es que es un tumor localizado en la piel, pudiendo diseminarse y convirtiéndose en un cáncer mortal en muchas personas.

Las cifras de melanoma van aumentando a pesar de que diagnosticado a edades tempranas o a tiempo sea mas fácil detener su desarrollo.

¿Cuales son los factores de riesgo del melanoma?

Todos podemos tener un cáncer de piel pero las probabilidades de padecerlo van en aumento si se tienen algunas o varias de estas condiciones:


  • Presencia de muchos lunares en el cuerpo
  • La existencia de antecedentes familiares en el cáncer de piel
  • Personas con muchas horas de exposición al sol
  • Personas que en su adolescencia han tenido quemaduras, insolaciones o exposiciones al sol muy intermitentes pero intensas, algo típico de quienes toman el sol en las vacaciones
  • Los niños y los adolescentes por las características que tiene su piel son el grupo de mayor riesgo de sufrir el melanoma

Cómo se puede prevenir el cáncer de piel (Consejos)

Ahora vamos a ver unos consejos para prevenir el cáncer de piel:

  • Cuando realicemos actividades al aire libre es recomendable llevar ropa que tenga la capacidad de filtrar los rayos del sol
  • Evitar la exposición solar entre las 12 del al medio día y las 16 h
  • Adquirir el bronceado de forma lenta y progresiva
  • Adaptar los fotoprotectores a nuestro tipo de piel y utilizarlos siempre que nos expongamos al sol
  • Renovar la aplicación de la crema protectora cada 2 horas y especialmente después de bañarnos.
  • Consumir abundantes vitaminas A, C, E
  • Consumir minerales como el selenio o el zinc
  • Aumentar el consumo de antioxidantes y en flavonoides, consumiendo alimentos como cebollas, ajos o arándanos.

Hay que tener en cuenta que la mayoría de los cánceres de piel o melanomas son diagnosticados en sus fases tempranas e iniciales y cuando todavía se pueden curar y por ello pensamos que la mejor manera de salvar vidas está en la prevención.

Alimentos para prevenir el melanoma

Ahora vamos a ver una lista con los alimentos para prevenir el melanoma y evitar el cáncer de piel de manera natural:

  • Cúrcuma
  • Arándanos
  • Vegetales alcalinos
  • alimentos que previenen el cancer de pielSemillas de lino
  • Semillas de chía
  • Semillas de sésamo
  • Cereales integrales
  • Cítricos, especialmente el limón
  • Aceite de oliva virgen
  • Nueces
  • Aguacates
  • Uvas

Tratamiento natural para el cáncer de piel

El tratamiento natural para el melanoma consiste en nada más identificar algún síntoma en empezar a hacer una dieta alcalina y estricta durante al menos una semana.

Durante los 3 primeros días se consume solo una fruta a elegir y agua. En estos 3 días elegimos a consumir una fruta que sea naranja o piña. También beberemos un mínimo de 2 litros al día de agua.

Pasados estos 3 días las frutas hacemos lo mismo pero podemos escoger entre mango, manzanas o papaya y se puede comer la cantidad que se desee pero solo se debe de escoger una fruta.

A partir del día 7, se consume en ayunas un diente de ajo crudo don un vaso de agua y pasada media hora consumimos cualquier fruta que sea cítrica. Se puede comer varias veces hasta la 3 de la tarde la misma fruta. Pasada esta hora se comen verduras en ensalada como apio, pepino, cebolla, tomates, espinacas y brócoli sin añadir aderezo.

Pasados los 7 días o semana de haber empezado la dieta lo que hace es seguir una dieta alcalina a base de vegetales, verduras y frutas y además todas las mañanas en ayunas se bebe un vaso de agua con el zumo de un limón y una cucharadita de bicarbonato de sodio.

Evidentemente se evitarán todos los alimentos que producen acidez en el organismo, así como el alcohol y los productos procesados y hechos con harinas refinadas o azúcar blanco refinado.

Video sobre cómo prevenir el cáncer de piel

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